ヘルスケア

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一食分の主食だけを減らす、ゆるめの糖質制限をはじめました。

糖質制限をためす 少し前からダイエットを始めました。 今までならば体重が増えても数日で元に戻っていたのですが、戻らずにずっとそのままの状態が続いたためです。 しかし「ダイエットでもしてみようか」と思ったものの、具体的にどうすれ...
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シャンプーしすぎると髪が薄くなることもあるらしい

鏡を見ていてふと気になった 前髪が薄くなってきたかな? と、最近生え際のあたりが気になっています。 そうゆう年だからなぁと覚悟する反面、対策があるならやってみようと思いました。 ホームレスにハゲはいない? ちょっと前...
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薬を飲まずに花粉症を乗り切る。花粉症対策グッズ5つ

花粉症の薬は効くけど副作用も大きい 僕は小学生の頃から花粉症です。 年数でいえば20年以上。毎年2月の下旬あたりからゴールデンウィークあたりまで鼻のあたりがムズムズしてます。 以前は薬を飲んでました。 1月ぐらいに耳鼻科...
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湯たんぽみたいなホットマット、「サーモフォア」ってなに?

足冷えに悩んでいるなら教えてあげたい。
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顔の歪みは矯正できるの?

顔が歪んでいる 先日、自分が写った写真を見ていて顔が歪んでいることに気が付きました。目や口の位置はもちろん、頬の大きさからして違う。あまりに違いすぎるのでちょっと不安になりました。気になりだしたら落ち着きません。本やサイトを調べているうち...
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肌の保湿、乾燥予防にはやっぱりユースキンだ

保湿クリームの代表格 保湿クリームは何を使っていますか? 僕はユースキンですね。ニベアのような白色クリームよりも黄色い方が親しみがあるくらい。 ユースキンはどこでも見かける保湿クリームの代表格。僕も子供のころから当たり前のよう...
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